Priecīgi lēcieni Aktīvas rotaļas informācija mazuļa fiziskajai veselībai

Fiziskā uzlabojums ir būtiska mazuļa vispārējās izaugsmes un labklājības elements. Aktīvā sports palīdz mazuļiem attīstīt muskuļus, koordināciju un līdzsvaru. Tas joprojām palīdz viņiem iemācīties, kā regulēt savu ķermeni un manevrēt daudzos veidos.

Šī ceļvedis sniegs jums informāciju attiecībā uz to, veids, kā izmantojot aktīvām spēlēm atbalstīt mazulim ķermeniski pārveidoties. Mēs apskatīsim visu, sākot no fiziskajiem pagrieziena punktiem pa mēnešiem līdz padomiem attīstības veicināšanai. Mēs papildus sniegsim jums sarakstu izmantojot vingrinājumiem, rotaļlietām un aktivitātēm, ko varat izpildīt gar malu savu mazuli, lai jūs varētu palīdzētu viņam pielipt aktīvam un veselam.

Sāksim!

Fiziskā uzlabojums ir metode, caur kuru mazuļa ķermenis pieaug un mainās. Tas aptver muskuļu, kaulu un orgānu attīstību. Fiziskā uzlabojums ir pieklājīgi saistīta izmantojot kognitīvo attīstību, ņemot vērā mazuļiem ir jāspēj manevrēt, lai jūs varētu izpētītu savu vidi un apgūtu jaunas problēmas.

Ir izvēle ķermeniski pagrieziena problēmas, kurus bērni sasniedz daudzos vecumos. Tie atskaites problēmas varētu papildus atbalstīt izsekot mazuļa attīstībai un garantēt, ka viņš pieaug un attīstās bieži.

II. Fiziskie atskaites problēmas pa mēnešiem

Vairs ir izklāstīts fizisko pagrieziena punktu uzskaitījums, kurus bērni vairumā gadījumu sasniedz daudzos vecumos.

Vecums	Pagrieziena zināmā mērā
1 mēnesis	Notur galvu pie augšu, guļot pie vēdera
2 mēneši	Apgāžas no priekšpuses pie aizmuguri
3 mēneši	Sēž izmantojot atbalstu
4 mēneši	Rāpošana
5 mēneši	Stāv izmantojot atbalstu
6 mēneši	Pastaigāšanās izmantojot palīdzību
7 mēneši	Strādā izmantojot palīdzību
8 mēneši	Lēc augšā un lejā
9 mēneši	Met priekšmetus
10 mēneši	Spārda bumbu
11 mēneši	Kāp pa kāpnēm
365 dienas	Brauc izmantojot trīsriteni

Jums būs nepieciešams paturēt prātā, ka visi bērni attīstās savā tempā. Pāris bērni varētu papildus aizsniegt šos atskaites punktus iepriekšējais nekā citi, savukārt citi varētu papildus aizsniegt tos pēc tam. Ja esat iesaistīts attiecībā uz mazuļa attīstību, konsultējieties izmantojot savu ārstu.

III. Standarti, kam ir ietekme uz attīstību

Ir izvēle kritēriji, kas varbūt ietekmēt mazuļa fizisko attīstību. Tie kritēriji aptver:

• Ģenētika
• Apkārtne
• Labsajūta
• Vitamīni

Ģenētikai ir svarīgums, izdomājot, veids, kā

Priekšmets	Ietver
Mazuļa uzlabojums	Fiziskie atskaites problēmas pa mēnešiem, attīstību ietekmējošie kritēriji, kad vērsties uz ārsta, informācija attīstības veicināšanai
Jauniešu rotaļas	Treniņi mazuļiem, rotaļlietas mazuļiem, darbības mazuļiem
Fiziskā process	Aktīvās rotaļas mazuļa fiziskajai veselībai
Fiziskā sagatavotība	Vēdera laiks
Problēma un Risinājums	Problēmas un risinājumi attiecībā uz mazuļa attīstību, rotaļām, aktivitātēm, fizisko sagatavotību un vēdera laiku

II. Fiziskie atskaites problēmas pa mēnešiem

Šeit ir vispārīgs kopsavilkums attiecībā uz fiziskajiem atskaites punktiem, kurus bērni vairumā gadījumu sasniedz pa mēnešiem. Atcerieties, ka visi bērni attīstās savā tempā, šis ir iemesls neuztraucieties, gadījumā, ja jūsu zīdainis nesasniedz šos atskaites punktus pareizi caur.

• No dzimšanas līdz 1 mēnesim:
• Turot galvu augšā
• Pagriež galvu atpakaļ un atpakaļ
• Savelk rokas turams uz mutes
• Sāk apgāzties
• 1 līdz 4 mēneši:
• Sēž izmantojot atbalstu
• Rāpošana
• Interesē stāvēt
• Stāv uz mēbelēm
• 4 līdz astoņiem mēneši:
• Stāv ar ārā palīdz
• Pastaigāšanās izmantojot palīdzību
• Kāp pa kāpnēm
• Met priekšmetus
• 8 līdz divpadsmit mēneši:
• Pastaigāšanās patstāvīgi
• Skrien
• Lēcieni
• Spārda bumbu

III. Standarti, kam ir ietekme uz attīstību

Ir izvēle kritēriji, kas varbūt ietekmēt mazuļa fizisko attīstību, tostarp:

• Ģenētika
• Apkārtne
• Vitamīni
• Veselības gadījumi

Ģenētikai ir svarīgums bērna vispārējās izaugsmes un attīstības noteikšanā. Kā piemērs, pāris jaunieši varētu papildus piedzimt izmantojot garākām kājām par to, vai lielākām galvām nekā citiem.

Papildus apkārtne, caur kuru pieaug zīdainis, varētu papildus būtiski ietekmēt viņa fizisko attīstību. Kā piemērs, bērni, kurš no tiem ir pakļauti stimulējošai videi izmantojot daudzām iespējām iet un būt muļķīgam, iespējams, laicīgi sasniegs savus attīstības atskaites punktus.

Vitamīni ir vēl viens izšķirošs elements, kas varbūt ietekmēt mazuļa fizisko attīstību. Zīdaiņiem ir vajadzīgas dažādas vitamīni, lai jūs varētu atbalstītu no viņu augšanu un attīstību. Uzturs, caur kuru vēlas būtisku uzturvielu, var novest pie fiziskās attīstības aizkavēšanos.

Pēdējoreiz, veselības gadījumi varētu papildus ietekmēt papildus mazuļa fizisko attīstību. Kā piemērs, zīdaiņiem, kurš no tiem piedzimst izmantojot iedzimtiem defektiem par to, vai kuriem attīstās tādas slimības veids, kā cerebrālā trieka par to, vai muskuļu distrofija, varētu būt nepatikšanas aizsniegt savus attīstības atskaites punktus.

Jums būs nepieciešams pamanīt, ka visi bērni ir atšķirīgi un attīstīsies savā tempā. No otras puses, ja gadījumā, ja jums ir bailes attiecībā uz mazuļa attīstību, tas ir ļoti svarīgi runāt izmantojot savu ārstu.

IV. Kad griezties uz ārsta

Jums jāredz veselības aprūpes sniedzējs, gadījumā, ja jūsu zīdainis:

• Par to, ja neatbilst no viņu attīstības pavērsieniem
• Ir fiziska deformācija
• Ir apgrūtināta elpošanas sistēma
• Nepieņemas svarā par to, vai zaudē svaru
• Ir drudzis
• Ir aizkaitināms par to, vai snaudošs
• Ir izsitumi par to, vai jebkurš cits ādas statuss
• Ir jautājumi izmantojot miegu

V. Informācija attīstības veicināšanai

Šeit ir pāris informācija, veids, kā uzlabot mazuļa fizisko attīstību, īpašums spēlējoties:

• Nodrošiniet savam mazulim ļoti daudz iespēju manevrēt. Tas aptver vēderu, rāpošanu, staigāšanu un skriešanu.
• Mudiniet mazuli meklēt savu vidi. Tas viņiem var palīdzēt noteikt attiecībā uz apkārtējo vidi un to, veids, kā transportēt savu ķermeni.
• Spēlējiet videospēles izmantojot mazuli, kas nāk komplektā darbības. Tas iespējams varētu ielenkt atzīmju spēlēšanu, paslēpes par to, vai bumbas ripināšanu no vienas puses uz otru.
• Nodrošiniet mazulim drošas un vecumam atbilstošas ​​rotaļlietas, kas uzlabo kustību. Tas būtu ielenkt klučus, bumbiņas un uzbraucamās rotaļlietas.
• Pārliecinieties, ka, ka jūsu zīdainis diezgan snauž. Snauda ir ļoti svarīgs izaugsmei un attīstībai.
• Barojiet savu jauniešu izmantojot veselīgu uzturu. Veselīga uztura ievērošana nodrošinās jūsu mazulim augšanai un attīstībai nepieciešamās barības komponenti.

Ievērojot šos padomus, jūs varat atbalstīt savam mazulim absolūti aizsniegt savu fizisko potenciālu.

VI. Treniņi mazuļiem

Ir ļoti daudz diezgan daudz vingrinājumu, ko varat izpildīt gar malu mazuli, lai jūs varētu palīdzētu viņam pārveidoties ķermeniski. Šeit ir dažas vadlīnijas:

• Rāpošana: rāpošana ir efektīvs veids, veids, kā mazuļiem atbalstīt muskuļus un koordināciju. Varat izraisīt mazuli pārvietoties lēnām, novietojot rotaļlietas nepieejamā nevis un ļaujot viņam mēģināt tās sasniegt.
• Pastaiga: Kad zīdainis sāk stāvēt, varat atbalstīt viņam iemācīties, kā pastaigāties, turot no viņu rokās un ejot gar malu no viņu. Varat papildus pozicionēt viņiem priekšā rotaļlietas, lai jūs varētu mudinātu viņus doties tām pretī.
• Lēkšana: Lēkšana ir efektīvs veids, veids, kā mazuļiem attīstīt kāju muskuļus. Jūs varat atbalstīt savam mazulim lēkt, turot to zem rokām un lecot pie augšu un pie leju.
• Pietupieni: Pietupieni ir efektīvs veids, veids, kā mazuļiem atbalstīt muskuļus. Jūs varat atbalstīt savam mazulim tupēt, turot to zem rokām un ļaujot sēdēt taisni pietupienā.
• Stumšana un vilkšana: stumšana un vilkšana ir efektīvs veids, veids, kā mazuļiem attīstīt roku muskuļus. Jūs varat atbalstīt savam mazulim stumt un vilkt, dodot viņam rotaļlietas, kuras viņš varētu papildus stumt par to, vai vilkt.

Jums būs nepieciešams paturēt prātā, ka viss zīdainis ir īpašs un attīstīsies savā tempā. Tev droši vien ir kādas bailes attiecībā uz mazuļa attīstību, konsultējieties izmantojot savu ārstu.

VII. Rotaļlietas mazuļiem

Rotaļlietas ir būtiska elements, lai jūs varētu palīdzētu jūsu mazulim pārveidoties ķermeniski, garīgi un emocionāli. Šie sniedz izredzes izpētei, mācībām un sociālajai mijiedarbībai. Izvēloties rotaļlietas mazulim, tas ir ļoti svarīgi apsvērt viņa vecumu un attīstības stadiju.

Šeit ir pāris informācija, veids, kā izdarīt izvēli rotaļlietas mazulim:

• Izvēlieties vecumam atbilstošas ​​rotaļlietas.
• Izvēlieties rotaļlietas, kas izgatavotas no drošiem materiāliem.
• Izvēlieties rotaļlietas, kas stimulē un mudina jūsu mazuli meklēt.
• Izvēlieties rotaļlietas, kas ir rūpnieciskas kvalitātes un varētu papildus pretoties nomešanu par to, vai mešanu.

Šeit ir pāris rotaļlietu piemēri, kas ir piemērotas alternatīva vecuma mazuļiem:

Vecums	Rotaļlietas
0-3 mēneši	Mīkstie grabuļi Čīkstošas ​​rotaļlietas Spoguļi Jauniešu gultiņas mobilie tālruņi
3-6 mēneši	Rotaļlietu slīpēšana Rotaļlietu sakraušana Stūmamās un velkamās rotaļlietas Muzikālās rotaļlietas
6-9 mēneši	Formu šķirotāji Telefoni Bumbiņas Uzbraucamās rotaļlietas
9-365 dienas	Celtniecības bloki Lelles un izbāzeņi Rotaļu transportlīdzekļa un simtiem transportlīdzekļa Ūdens rotaļlietas

Tā iegūtu papildinformāciju attiecībā uz rotaļlietu izvēli mazulim, varat meklēt padomu izmantojot savu pediatru par to, vai jauniešu attīstības speciālistu.

Darbības mazuļiem

VIII. Darbības mazuļiem

Ir ļoti daudz jautru un vienkāršu darbību, ko varat izpildīt gar malu savu mazuli, lai jūs varētu palīdzētu viņam pārveidoties ķermeniski. Šeit ir dažas vadlīnijas:

• Rāpošana: rāpošana ir efektīvs veids, veids, kā mazuļiem atbalstīt muskuļus un koordināciju. Jūs varat izraisīt savu mazuli pārvietoties lēnām, novietojot rotaļlietas istabas otrā pusē un dodot viņam verbālus norādījumus, lai jūs varētu palīdzētu viņam virzīties pie tām.
• Pastaiga: kad jūsu zīdainis ir spējīgs celties, varat sākt atbalstīt viņam iemācīties, kā pastaigāties. Turiet no viņu rokas turams un staigājiet gar malu viņiem par to, vai ļaujiet viņiem aizvairīties uz mēbelēm, kamēr viņiem bija staigā.
• Skriešana: Skriešana ir efektīvs veids, veids, kā mazuļiem vingrot un izšķērdēt enerģiju. Jūs varat rotaļāties tagu izmantojot savu mazuli par to, vai ļaut viņam skriet drošā nevis.
• Lēkšana: Lēkšana ir efektīvs veids, veids, kā mazuļiem nostiprināt kājas un muskuļus. Jūs varat nest mazuli rokās un lēkt pie augšu un pie leju, par to, vai ļaut viņam lēkt pie neliela batuta.
• Mešana un ķeršana: Mešana un ķeršana ir efektīvs veids, veids, kā mazuļiem attīstīt roku un acu koordināciju. Jūs varat rotaļāties ķeršanu izmantojot savu mazuli par to, vai ļaut viņam mest bumbiņas spainī.
• Kluču sakraušana: kluču sakraušana ir efektīvs veids, veids, kā mazuļiem noteikt attiecībā uz cēloņiem un sekām. Jūs varat sakraut klučus gar malu mazuli par to, vai ļaut viņam mēģināt tos sakraut 1.
• Puzles: Puzles ir efektīvs veids, veids, kā mazuļiem apgūt šķirņu veidi un krāsas. Varat sākt izmantojot vienkāršām mīklām izmantojot pārim gabaliem un progresīvi paplašināt nepatikšanas, kad zīdainis ir ieguvuši mamma vai tētis.
• Mākslas uzdevumi: Mākslas uzdevumi ir efektīvs veids, veids, kā mazuļiem prezentēties un meklēt savu radošumu. Varat sniegt savam mazulim krītiņus, marķierus par to, vai krāsas un ļaut viņam noteikt savus šedevrus.
• Grāmatu mācīšanās: grāmatu mācīšanās mazulim ir efektīvs veids, veids, kā izmantojot no viņu būt kontaktā un atbalstīt iemācīties, kā jaunus vārdus. Varat mācīties vienkāršas grāmatas izmantojot atkārtotiem vārdiem par to, vai atskaņām par to, vai ļaut mazulim paskatīties pie grāmatām un apzīmēt pie attēliem.

Šīs ir vienkārši dažas vadlīnijas aktivitātēm, kuras varat izpildīt gar malu mazuli, lai jūs varētu palīdzētu viņam ķermeniski pārveidoties. Ļoti spēcīgs ir garantēt, ka darbības ir jautras un saistošas ​​jūsu mazulim.

IX. Avoti ļaudīm

Šeit ir pāris aktīvi, kas varbūt atbalstīt jums noteikt diezgan daudz attiecībā uz to, veids, kā atbalstīt mazulim ķermeniski pārveidoties, īpašums baudot:

Q1: Jebkura persona ir vienkāršākais vecums, lai jūs varētu sāktu aktīvas rotaļas izmantojot savu mazuli?

A1: Jūs varat sākt aktīvas rotaļas izmantojot savu mazuli jau jaundzimušā vecāka gadagājuma cilvēki. Dažas vienkāršas kustības, ko varat izpildīt izmantojot jaundzimušo, ir šādas:

• Vēdera laiks
• Atlecot mazulim pie ceļgala
• Mazuļa šūpošana šūpulī par to, vai šūpolēs

sekundeproblēma: cik ļoti daudz aktīvas rotaļas manam mazulim būs jādara katru dienu?

A2: Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka zīdaiņiem katru dienu īpašums rotaļāties ne mazāk kā minūtes. To varētu papildus atdalīt vairākās īsākās sesijās visas laiki garumā.

Q3: Kādas ir drošas kustības manam mazulim?

A3: Ir ļoti daudz drošu darbību, ko varat izpildīt izmantojot savu mazuli, tostarp:

• Muļķošanās izmantojot rotaļlietām
• Dodoties pastaigās
• Dejošana
• Peldēšana

Tā iegūtu papildinformāciju attiecībā uz mazuļu aktīvām spēlēm, lūdzu, apmeklējiet šos resursus: